现在时间是10点22分

    今日体重67.9kg

    第一，还是要控制饮食啊

    第二，好累啊，感觉有点困，还是等bb姐醒了之后再睡好了，是的啊，不过昨天11点睡的，早上6点起来，其实还是可以的，也就是坐车子嘛，其实也还好，是的啊，外面祖国的大好河山啊，是的啊，世界那么大，可以去看看，还是要度假风，休闲风，是的啊，我觉得蛮好的，是的啊

    第三，今天8月2号啊，一下子就八月了，8，9，10，11，12感觉一年已经过了一大半了啊，这个夏天真的是好漫长啊，也真的是好热啊，感觉已经过了一半了，是的啊感觉一到7月就无比的热啊，是的呀

    第四，开始码字了，感觉很好啊

    第五，高铁上面可以看看剧啊，不过出来了，心情还是挺好的啊，是的，有一种在路上的感觉，这种感觉还是挺好的，哈哈，可以想着说去个海边啊，可以靠窗躺着的感觉真的是好啊，外面下雨也不影响我的心情，而且带了杂志过来，不用看手机，这个还是让我觉得很开心的，因为手机蓝光看多了不舒服，早上辣的吃多了，胃也有点不舒服，本来这两天胃口都一般，是的啊

    第六，出来玩，有人一起出来玩还是开心的，你自己带出来开心，上次还是三月份，现在已经八月份了，还是江浙一带啊，不过呢，还是可以的啊，外面青山绿水也蛮好的，话说我们就是可以这样，像是来度假啊，哈哈，这个基调还是可以的，后面检查在省妇幼做？也是可以的啊，是的，回家之后再说好了，是的啊，那还是周六？也可以吧，还有一周的时间，怎么说呢不搞了，如释重负啊，是的

    第七，今日to do list：

    1. writing 0.5h

    2. Reading

    3.少看手机看手机身心俱疲

    4. Relax

    5.注意安全

    6. carpe diem

    7.凡事慢一点不要慌注意安全特别重要

    第八，人生短短三万天，快乐一天是一天啊，我觉得出来玩，码字15分钟就可以的，没有必要那么久，想写多久就写多久好了，至少15min吧，这两天在看摩登家庭第十季，演员们都老了，不过感动常在啊，还有就是haley要生娃娃了，十年了，也是可以的，dylan就是很有安心啊，Life is an adventure，没有什么是可以control的，但是Family还是比其他得来的值得一些，这个我还是知道的，我也想要睡一下啊，希望这一站也没有人上来，哈哈，我就可以靠窗聊个天，一下子码字20分钟了啊，我也要让我快乐一下子，享受一下子啊，不过我的心情还是挺放松的啊，可能是早上没有怎么看手机，旅客，我现在也是旅客啊，回来的票还没有买呢，是的啊，不过我觉得应该不难，年轻真好啊，不过我觉得我也不老啊，是的，也还算是年轻的，所以好好享受当下最年轻的一天吧，看看山，看看谁心情就是很好的，等下去站一下子，是的啊，不过二等座有点挤啊，哈哈，年纪大了，以前硬座都做啊，是的啊，相对来说还可以吧

    第九，7月份，感觉每天都好忙碌啊，终于游泳游了一个月蛙泳自由泳都oK了，后面的话就是回去之后写字了，估计7号就可以回去了，是的啊，然后就是好好休息，我真的就是不想在家里呆着，有味道，想要喝点甜的啊，是的，冰冰凉凉的，马上快11点了，还有三个小时啊，时间还是挺好过的，是的啊，可以坐飞机回来啊，看看行不行，是的啊

    最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。

    注意安全！

    注意安全！

    注意安全！

    安全最最最最最最最重要！！！

    一定一定一定要注意安全！！！！！！！